Semua chakra terhubung langsung melalui nadi ida dan pingala ke masing-masing sampul cakra tulang belakang dan setiap organ dalam tubuh di area tertentu. Sebagai contoh, cakra swadhisthana terhubung langsung melalui saluran saraf dengan sistem urogenital dan ovarium. Chakra Anahata terhubung dengan sistem kardiovaskular dan paru-paru. Chakra Vishudi terhubung dengan telinga, hidung dan tenggorokan. Sekarang, ini… Detail
Dalam perspektif Yoga, prana adalah energi primordial alam semesta. Prana tersebar melalui seluruh dunia material. “Prana adalah makrokosmik dan mikrokosmik dan merupakan substrat dari semua kehidupan. Dalam tubuh fisik kita memiliki dua jenis energi. Satu dikenal sebagai prana dan yang lainnya dikenal sebagai pikiran atau kesadaran. Itu berarti, di setiap organ tubuh harus ada dua saluran yang… Detail
Dalam Kundalini Yoga, ada tiga Granthi yang dapat mencegah naiknya energi prana melalui Sushumna Nadi. Granthi tiga simpul ini mencegah potensi penuh seseorang dari peningkatan energi Kundalini. Tiga simpul ini adalah Brahma Granthi, Wisnu Granthi dan Rudra Granthi. Mereka juga berhubungan dengan Prakriti dari tiga Guna (Tamas, Rajas dan Sattva). Beberapa yogi dalam yoganya ada… Detail
Meditasi merupakan gerakan dari keseluruhan bagaimana cara kita hidup, bagaimana kita berperilaku, apakah kita memiliki ketakutan, kecemasan, kesedihan; apakah kita senantiasa mengejar kesenangan; dan apakah kita telah membangun gambar tentang diri kita dan orang lain. Itu semua adalah bagian dari kehidupan, pemahaman tentang kehidupan dari berbagai masalah yang terlibat dalam kehidupan, dan untuk bebas dari… Detail
Sangat penting untuk mengenal faktor perhatian dalam suatu Investigasi pengalaman dalam tahapan melakukan meditasi. Ini berarti apa pun yang muncul, apakah itu salah satu dari Lima Hambatan, keadaan emosi, atau perasaan fisik, kita secara impersonal memeriksa bagaimana ini muncul. Bagaimana proses itu benar-benar berfungsi adalah hal yang paling penting untuk dipenuhi dan yang terpenting melihatnya… Detail
Setiap orang yang mencari kedamaian dan kebahagiaan, tanpa memandang latar belakang agama seseorang. Dengan tradisi universal ini, Kita dapat mempraktikkan Meditasi Cinta Kasih dan menjadi berkah sejati bagi diri sendiri dan lingkungan. Praktik meditasi cinta kasih ini memiliki penerapan yang tidak terbatas dalam kehidupan kita sehari-hari. Sebagai contoh, cinta kasih dapat dipancarkan kepada diri kita… Detail
Kita mengenal kerangka teoretis yang dihadirkan oleh dua Maha Yogi Agung Adi Shankara (Inkarnasi dari Siwa, Adi Yogi) dan selanjutnya di tatat ulang oleh Maha Rsi Patanjali. Pendekatan dari ajaran yang sangat klasik ini tetap sebagai landasan filosofi yoga. Mereka adalah prinsip-prinsip yang melaluinya manifest yang tidak terwujud menjadi nyata, melalui mana roh menjadi alam… Detail
Perhatian meditatif adalah seni dari keterampilan yang diperoleh untuk membawa kejelasan dan kecerdasan untuk melihat sifat sejati. Di antara beragam teknik meditasi, seni perhatian adalah benang merah yang menopang sebagian besar aliran meditasi. Jadi dapat dipahami bahwa esensi praktik meditasi dapat ditemukan dalam kata ‘perhatian’ Bagaimana cara melakukannya? Bagaimana praktiknya? Nasihat yang tidak jelas seringkali… Detail
